Uma relação tóxica é caracterizada por muitas questões, como falta de apoio mútuo, competição, críticas, cobranças, ciúmes, controle em excesso, ameaças, desrespeito e, muitas vezes, por agressões psicológicas (com chantagens e dissimulações), e até físicas. Elas minam a autoestima, fazem com que um dos envolvidos fique triste, depressivo e ansioso, e ainda, dependendo da forma, até leve essa pessoa a se sentir culpada pelo que não fez. Esses relacionamentos podem afetar negativamente a vida social, profissional e o amor próprio de alguém.
Vale destacar que as relações tóxicas podem estar presentes na convivência não só com o namorado ou a namorada. Elas podem fazer parte do ciclo de amizade ou ainda familiar. Entretanto, o que se deve fazer para evitar um relacionamento tóxico? Primeiro, abra o diálogo aberto e sincero, estabeleça acordos e limites. A relação com uma pessoa tóxica deve ser reconhecida e desestimulada, para se estabelecer o respeito e o bem-estar mútuo. Se a relação se tornar difícil ou impossível de manter, não hesite em afastar-se da pessoa.
7 sinas presentes em uma relação tóxica
1. Você não confia na pessoa;
2. Você vive terminando e voltando com o/a namorado/namorada;
3. Você se desgasta demais pela relação amorosa/fraterna (não há reciprocidade);
4. Vocês se distanciaram sem motivo;
5. Vocês têm valores e planos de vida muito diferentes;
6. Você já não tem mais vontade de se esforçar pela relação;
7. Vocês brigam muito.
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