Pour cela vous devez suivre les recommandations suivantes édictées par le Saint Siège dans le document Enchiridion indulgentiarum.
Jeudi Saint (conc. 7)
- L’adoration du Saint-Sacrement pendant une demi-heure au moins
- Au cours de la déposition solennelle du Saint-Sacrement à l’issue de la Messe » in Cena Domini « , réciter pieusement les strophes du Tantum ergo.
Vendredi Saint (conc. 13)
- Participer pieusement à l’adoration de la Croix au cours de l’office liturgique solennel ;
- Accomplir le pieux exercice du chemin de la croix, ou bien s’unir pieusement à celui célébré par le Souverain Pontife et retransmis par la télévision ou la radio.
Samedi Saint (conc. 17)
- Réciter pieusement le Rosaire marial dans une église ou un oratoire, ou en famille, dans une communauté religieuse, au sein d’une association de fidèles et en général lorsque plusieurs se retrouvent pour une fin honnête.
Veillée Pascale (conc. 28)
- Renouveler les promesses du baptême selon une formule légitimement approuvée dans la célébration de la Vigile pascale
Dimanche de Pâques (conc. 4)
- Recevoir avec dévotion la Bénédiction donnée par le Souverain Pontife Urbi et Orbi, ou par l’évêque aux fidèles confiés à sa cure pastorale; ceci vaut même si, pour un motif raisonnable, il ne peut être présent physiquement aux rites sacrés, pourvu qu’au moment de leur célébration il ait suivi avec l’esprit recueilli ces mêmes rites, retransmis par la télévision ou la radio.
En plus de ces conditions propres aux jours Saints, pour obtenir l’indulgence plénière chaque jour, le fidèle devra suivre les recommandations suivantes :
- Pour gagner l’indulgence plénière, en plus d’exclure toute affection au péché, même véniel, il est requis d’accomplir l’œuvre indulgenciée et de remplir les trois conditions : confession sacramentelle, communion eucharistique et prière aux intentions du Souverain Pontife.
- Avec une seule confession sacramentelle, on peut acquérir plusieurs indulgences plénières ; mais avec une seule communion eucharistique et une seule prière aux intentions du Souverain Pontife, on n’acquiert qu’une seule indulgence plénière.
- Les trois conditions peuvent être remplies plusieurs jours avant ou après l’accomplissement de l’œuvre prescrite ; cependant, il convient de recevoir la communion et de prier aux intentions du Souverain Pontife le jour même où l’on accomplit l’œuvre.
- La condition de prier aux intentions du Souverain Pontife est remplie si l’on récite à son intention un Pater et un Ave ; cependant les fidèles sont libres de réciter toute autre prière selon la piété et dévotion de chacun.
- L’indulgence attachée à une prière peut être gagnée quelle que soit la langue dans laquelle cette prière est récitée.
- Les sourds comme les muets peuvent gagner les indulgences attachées à des prières publiques, s’ils élèvent vers Dieu leur esprit et leurs pieux sentiments, à l’unisson des autres fidèles qui prient dans le même lieu ; et s’il s’agit de prières privées, il suffit qu’ils les récitent mentalement, qu’ils les expriment par des signes, ou qu’ils les parcourent seulement des yeux.
Jean Vingt sur la base du document Enchiridion indulgentiarum
Communauté Caholique Shalom