As Olimpíadas de Paris atraíram milhões de telespectadores para acompanhar as competições internacionais. A luta pelo pódio exigiu dos atletas disciplina, foco, mas também controle emocional. Para além do esporte, as olimpíadas deixaram ensinamentos sobre a importância do cuidado com a saúde mental.
O Podcast Shalom Sobral aprofundou este tema no dia 14 de agosto, por meio do psicólogo clínico, Leone Lima.
De acordo com ele, a qualidade da saúde mental não depende apenas da psiqué, mas envolve o corpo e os hábitos da pessoa. Maus hábitos, falta de disciplina e vícios são alguns dos pontos que afetam o bem-estar da pessoa, segundo o psicólogo.
Diante disso, duas atitudes são necessárias para o cuidado com a saúde mental: aprender a pedir ajuda e reconhecer os limites.
A seguir, assista o Podcast sobre Olimpíadas e Saúde Mental:
Podcast Shalom Sobral
De segunda a sexta, as 13h, o Podcast Shalom Sobral é transmito pelo canal do Youtube @shalomsobral e pela Rádio Educadora 107,5. Aborda temas sobre espiritualidade, saúde, educação financeira, profissõesà luz do carisma Shalom e da tradição da Igreja Católica.
Leia também:
Atletas brasileiras testemunham sua fé nas Olimpíadas de Paris 2024
Velocista consegue vaga em Paris 2024 por intercessão de Santa Teresinha
