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Depressão: O que faz a vida parecer tão sem sentido?

Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma.

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O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa? Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo agora. O que para os pássaros é a muda – época em que trocam de plumagem, os tempos difíceis –, a depressão é para os seres humanos.

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Uma visão diferenciada sobre a depressão

Talvez tenhamos um conceito muito negativo desta que se tornou a doença dos últimos tempos. Por isso, gostaria de propor-lhes uma visão diferenciada, um outro modo de encarar o que para nós possa ser sinônimo apenas de fracasso. Acredito que muitos frutos podem ser colhidos nesse tempo; lembro-me agora de algumas frutas próprias do inverno e de como alegram os dias chuvosos e sombrios. Passada essa época, permanece a lembrança, não das chuvas e do frio, mas dos frutos da estação.

Porém, antes de falarmos mais sobre este assunto, é imprescindível estabelecer a diferença entre a depressão de caráter endógeno e a depressão decorrente de lutas e angústias, que também podemos chamar de psico-espiritual. Esta definição é necessária, pois o nosso objetivo é tratar apenas desta.

Depressão endógena X Depressão psico-espiritual

As depressões endógenas podem ser desencadeadas por um fator psicológico, mas são condicionadas bioquimicamente e até hereditariamente alicerçadas. Nesse caso, é preciso uma farmacoterapia adequada e acompanhamento médico. Pode acontecer, inclusive, que esse tipo de depressão não esteja vinculado a nenhuma crise pessoal ou estressor social. Por exemplo, uma pessoa depressiva que traz em sua história familiar a depressão em gerações anteriores, ou que apresenta um déficit de serotonina, quando está livre da crise, consegue dedicar-se ao seu sentido de vida. Mas existem também os casos em que os dois tipos de depressão vêm juntos.

Vejamos agora o que é a depressão psico-espiritual, que tem acometido tantas pessoas, independentemente de faixa etária, nível sócio-econômico, profissional e religioso. Segundo Victor Frankl, psicoterapeuta existencialista, essa depressão é causada por um vazio existencial, decorrente de uma falta de sentido de vida, podendo ser encontrado por trás de uma vida profissional excessiva, no refúgio de uma atividade desportiva, na fuga para o mundo dos romances ou televisão, nos fenômenos psicológicos de massa, no decaimento psicofísico dos aposentados, na necessidade de nunca se deixar descansar ou na febre de novas ações e novas experiências.

Esse vazio não chega a ser uma enfermidade, salvo quando acompanhado por sintomas na dimensão psicofísica, mas provoca um quadro depressivo – apatia, desânimo generalizado, desinteresse por tudo ao redor, podendo causar inclusive o suicídio –; adição – desespero frente ao tempo, corre-se atrás de um relógio, sem nunca parar, com receio de enfrentar seu próprio vazio –; e agressividade – pode ser explícita, como a que vemos tomar as manchetes de jornais de todo o mundo, e implícita, presente nos relacionamentos, nas discussões no trânsito etc.).

O Inverno e os frutos

Pronto! agora que você já sabe do que se trata a depressão, podemos voltar a falar de um assunto mais interessante: do inverno e dos frutos, dos pássaros e suas plumagens… Você já havia pensado na depressão como algo assim? Olhando-a desta maneira, não nos parece tão terrível, não é mesmo?!

Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. Difícil considerá-la um tempo de crescimento, de maturidade, de transformação… Será por causa da pergunta que se faz? Aquela acerca do sentido da vida? Afinal, reconhecer-se confuso, admitir que o mundo não lhe satisfaz, que a felicidade é simples, que o trabalho não lhe preenche, não é lá muito fácil! É preferível não mexer nisso, vestir o luto e ver no que vai dar. Sim ou não?! Não.

Vejamos o porquê: a depressão enquanto condição humana, se bem orientada, deve conduzir o ser humano à tomada de consciência da sua própria vida e do seu sentido último (nada de fugir de si mesmo!). Quando isso acontece, estamos falando de maturidade espiritual, uma vez que é reconhecida a necessidade de orientar-se para Alguém que o transcende – para quem fomos criados, para uma missão a realizar e/ou uma pessoa a conhecer e amar. Isso é próprio do ser humano, é uma lei inscrita em seu coração, não dá para negar esta verdade. Temos desejo de Deus.

Consideremos, então, a depressão uma prova que o Senhor nos envia. Não são todos os que o Senhor decide provar desta maneira, mas, permito-me dizer, que os escolhidos por Ele são dotados de muita coragem, pois a crise consiste em admitir que se está vazio e que é preciso encher-se; que se tem sede e precisa-se de água, e para isso é preciso romper com muitas coisas, como fez a samaritana. “Deus tem sede que tenhamos sede dele”, já dizia Santo Agostinho.

O motivo está dentro

Se conseguirmos entender a depressão desta forma, aceitaremos este meio que o Senhor escolheu para nos amar, e todo o vazio será ocupado por Sua presença que se encarregará de dar sentido à nossa vida. Mas, se buscamos um motivo fora de nós para tamanha tristeza e melancolia, muito pouco Deus poderá fazer por nós, uma vez que nos recusamos aceitar que temos sede Dele. Termino com uma citação de Santa Teresinha, intercedendo a Deus por você, que passa hoje por esta dor. Não esqueça: Ele não nos prova acima de nossas forças.

“É preciso que Deus nos ame com um amor todo particular para provar-nos desta maneira. Não percamos a provação que o Senhor nos envia, ela é uma mina de ouro a ser explorada, será que vamos perder a ocasião?”

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Comentários

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  1. É difícil lidar com as situações da vida, ninguém nasce sabendo ou aprende a viver, só Deus sabe como e o quanto é difícil,passei por tanta coisa ruim que nem sei mais oque esperar de ninguém,fui abusada sexualmente pelo meu próprio pai,fui rejeitada como filha pela minha mãe,sofri agressões físicas e verbais pelos,meus próprios irmãos, implorei por ajuda pros meus parentes todos me deram as costas,na hora em que mais precisei fiquei na rua sem teto,amiguei e me casei com um rapaz que também sofreu abuso pelo tio dele,os pais dele são alcoólatras,enfim a vida me deu tantos tombos que acredito que só por Deus,estou de pé de fato,se precisarem de ajuda procurem o app ombro amigo (pelo menos lá, você desabafa e fazem novas amizades),suicídio não leva a nada ,estou dizendo isso porque tentei,e só deixou marcas não valeu a pena

    1. Se precisar de ajuda me procure no meu email,lá te passo meu contato, não pense assim a vida está aí pra se viver ,eu tentei essa idiotice e fiquei só com cicatriz

  2. Estou a viver justamente a depressão psico-espiritual, os sintomas são iguais ao que disse, nem sabia que existia. Faz muito tempo que vivo com isso, e as vezes só achava que era estresse, ou algo da personalidade. É extremamente angustiante saber que Deus coloca a prova da depressão na vida da pessoa como diz o artigo. Cara, tu não tem ideia da revolta que fez causar com essas palavras.

    1. Eu fiz vários testes sobre depressão,stress e ansiedade, um dos testes disse que os 3 estão extremos.Já é a terceira vez que fico assim,só que dessa vez foi mais longa, primeira vez foi com 15 anos, me afastei de todo mundo,nada me alegrava,tudo ao meu redor perdeu sentido,e eu gosto de bolo e não ia a festa nenhuma,só vivia dentro de casa,eu chorava baixinho pra ninguém escutar e dormia, eu passava a maior parte do meu tempo no meu quarto,escrevendo fanfic ou desabafando ou chorando.Eu não queria sair pra ninguém me ver chorar, ninguém ia entender msm,muitas pessoas acha que entendi de depressão, mas não entendi..
      Na segunda vez com 16 anoa, eu tinha me mudado para a capital, e a pandemia começou, então fiquei sem ir à escola.E começou tudo de novo, não tinha amigos, o bairro era pequeno e não tinha nada pra fazer, os vizinhos são fofoqueiros, todo dia a mesma coisa, comer,tomar banho,fazer comida,mexer no telefone, e nesse tempo algumas pessoas haviam me machucado, fiquei mais triste ainda e me afastei.
      Agora na terceira vez com 17 anos,me mudei de novo de volta,tinha um amigo, mas ele era muito tóxico e me afastei, estou sem amigos,estou muito estressada, falo ignorante com minha mãe todo dia, aqui tbm não tem nada de legal pra se distrair, estou sem sentido pra viver, eu olho pra mim e penso “não queria me tocar, queria estar em outro corpo”,todo dia é a mesma coisa.Ficar sozinho na maioria das vezes é bom, ter um tempo só pra si próprio, mas eu fico o dia todo, não tenho ninguém pra conversar, nunca desabafei com ninguém, se eu contar pra mãe ela vai dizer que estou pensando tudo negativo.
      Eu já quis me matar várias vezes, eu estou(não sei) com infecção urinária,minha mãe fica me culpando que passei da hora de ir ao banheiro, eu disse que não ligo se eu morrer, eu perdi o sentindo da vida, toda hora me pergunto o que estou fazendo aqui, eu não quero estudar, não quero trabalhar, não quero fazer amizades, eu não quero exatamente nada.
      Desabafei aqui.

  3. No início do texto imaginei que foi escrito por alguém que não faz ideia do que é a depressão. No meio do texto percebi a adição da religião. No final conclui perfeitamente de que realmente se trata de de palavras escritas por quem não tem ideia de como é a depressão.