O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa? Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo agora. O que para os pássaros é a muda – época em que trocam de plumagem, os tempos difíceis –, a depressão é para os seres humanos.
Baixe a Novena de Nossa Senhora do Sorriso contra a depressão
Uma visão diferenciada sobre a depressão
Talvez tenhamos um conceito muito negativo desta que se tornou a doença dos últimos tempos. Por isso, gostaria de propor-lhes uma visão diferenciada, um outro modo de encarar o que para nós possa ser sinônimo apenas de fracasso. Acredito que muitos frutos podem ser colhidos nesse tempo; lembro-me agora de algumas frutas próprias do inverno e de como alegram os dias chuvosos e sombrios. Passada essa época, permanece a lembrança, não das chuvas e do frio, mas dos frutos da estação.
Porém, antes de falarmos mais sobre este assunto, é imprescindível estabelecer a diferença entre a depressão de caráter endógeno e a depressão decorrente de lutas e angústias, que também podemos chamar de psico-espiritual. Esta definição é necessária, pois o nosso objetivo é tratar apenas desta.
Depressão endógena X Depressão psico-espiritual
As depressões endógenas podem ser desencadeadas por um fator psicológico, mas são condicionadas bioquimicamente e até hereditariamente alicerçadas. Nesse caso, é preciso uma farmacoterapia adequada e acompanhamento médico. Pode acontecer, inclusive, que esse tipo de depressão não esteja vinculado a nenhuma crise pessoal ou estressor social. Por exemplo, uma pessoa depressiva que traz em sua história familiar a depressão em gerações anteriores, ou que apresenta um déficit de serotonina, quando está livre da crise, consegue dedicar-se ao seu sentido de vida. Mas existem também os casos em que os dois tipos de depressão vêm juntos.
Vejamos agora o que é a depressão psico-espiritual, que tem acometido tantas pessoas, independentemente de faixa etária, nível sócio-econômico, profissional e religioso. Segundo Victor Frankl, psicoterapeuta existencialista, essa depressão é causada por um vazio existencial, decorrente de uma falta de sentido de vida, podendo ser encontrado por trás de uma vida profissional excessiva, no refúgio de uma atividade desportiva, na fuga para o mundo dos romances ou televisão, nos fenômenos psicológicos de massa, no decaimento psicofísico dos aposentados, na necessidade de nunca se deixar descansar ou na febre de novas ações e novas experiências.
Esse vazio não chega a ser uma enfermidade, salvo quando acompanhado por sintomas na dimensão psicofísica, mas provoca um quadro depressivo – apatia, desânimo generalizado, desinteresse por tudo ao redor, podendo causar inclusive o suicídio –; adição – desespero frente ao tempo, corre-se atrás de um relógio, sem nunca parar, com receio de enfrentar seu próprio vazio –; e agressividade – pode ser explícita, como a que vemos tomar as manchetes de jornais de todo o mundo, e implícita, presente nos relacionamentos, nas discussões no trânsito etc.).
O Inverno e os frutos
Pronto! agora que você já sabe do que se trata a depressão, podemos voltar a falar de um assunto mais interessante: do inverno e dos frutos, dos pássaros e suas plumagens… Você já havia pensado na depressão como algo assim? Olhando-a desta maneira, não nos parece tão terrível, não é mesmo?!
Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. Difícil considerá-la um tempo de crescimento, de maturidade, de transformação… Será por causa da pergunta que se faz? Aquela acerca do sentido da vida? Afinal, reconhecer-se confuso, admitir que o mundo não lhe satisfaz, que a felicidade é simples, que o trabalho não lhe preenche, não é lá muito fácil! É preferível não mexer nisso, vestir o luto e ver no que vai dar. Sim ou não?! Não.
Vejamos o porquê: a depressão enquanto condição humana, se bem orientada, deve conduzir o ser humano à tomada de consciência da sua própria vida e do seu sentido último (nada de fugir de si mesmo!). Quando isso acontece, estamos falando de maturidade espiritual, uma vez que é reconhecida a necessidade de orientar-se para Alguém que o transcende – para quem fomos criados, para uma missão a realizar e/ou uma pessoa a conhecer e amar. Isso é próprio do ser humano, é uma lei inscrita em seu coração, não dá para negar esta verdade. Temos desejo de Deus.
Consideremos, então, a depressão uma prova que o Senhor nos envia. Não são todos os que o Senhor decide provar desta maneira, mas, permito-me dizer, que os escolhidos por Ele são dotados de muita coragem, pois a crise consiste em admitir que se está vazio e que é preciso encher-se; que se tem sede e precisa-se de água, e para isso é preciso romper com muitas coisas, como fez a samaritana. “Deus tem sede que tenhamos sede dele”, já dizia Santo Agostinho.
O motivo está dentro
Se conseguirmos entender a depressão desta forma, aceitaremos este meio que o Senhor escolheu para nos amar, e todo o vazio será ocupado por Sua presença que se encarregará de dar sentido à nossa vida. Mas, se buscamos um motivo fora de nós para tamanha tristeza e melancolia, muito pouco Deus poderá fazer por nós, uma vez que nos recusamos aceitar que temos sede Dele. Termino com uma citação de Santa Teresinha, intercedendo a Deus por você, que passa hoje por esta dor. Não esqueça: Ele não nos prova acima de nossas forças.
“É preciso que Deus nos ame com um amor todo particular para provar-nos desta maneira. Não percamos a provação que o Senhor nos envia, ela é uma mina de ouro a ser explorada, será que vamos perder a ocasião?”
Posso parecer bem e estar tão aflito
Leia mais:
Bom eu não sei oq eu tenho desde de 2018 comecei a pensa q ngm se importava cmg e q eu deveria morrer q seria o melhor pra todo mundo , fica direto chorando ate de madrugada , em 2019 eu comecei a meio q vê eu depois de morta e a reação da minha família me encontrando , no final do ano conheci um amigo do meu irmão , q hj é meu namorado ele me ajuda muito , quando to com ele fico feliz , mais é momentâneo pois quando vo embora fico horrível de novo , esse ano ta horrível ainda mais com essa pandemia ter q fica com a família tudo dia acaba cmg , a minha convivência com eles acabo , não consigo mais fica aq com eles ja senti muita vontade de fugir
Eu to tão cansada de tudo , acordo de manhã sem querer levantar , tenho falta de apetite , fico ate semana sem comer quase nd , sinto dores no peito um vazio tão grande , tem hora q parece q não vo aguentar mais , sinto fraqueza como se meu corpo estivesse querendo desistir não estivesse aguentando mais , não sinto mais prazer nas coisas q eu gostava de fazer e comer tbm , tem hora q a minha vontade é de acabar com issu logo , não é q eu queira morrer eu so quero tirar issu de mim e na minha cabeça essa é a única solução , ta tudo tão difícil não sei mais oq fazer , nunca consegui conversar sobre issu com minha família , quando to triste e eles vê oq é muito difícil digo q é preguiça e eles ainda me julgar , não consigo conversar com eles , mais não sei ate quando vo conseguir carregar issu sozinha , não sei oq é mais acaba cmg , desde de agosto tudo pioro , choro praticamente todos os dias .
Olá, Camila. Entendemos o que você está passando e estaremos em oração por você. Você já buscou ajuda médica também? Ajuda profissional psiquiátrica, psicológica são imprescindíveis. O auxílio epiritual também é super importante e vai te ajudar a melhorar!
Bom eu tenho ansiedade , e eu não tenho vontade de sair da cama , arrumar a casa , fazer comida pra mim , não faço exercícios que eu tanto amava, choro sozinha ,eu to consciênte que minha vida ta acabando lentamente , mais náo sei oq fazer ! Então coloco um sorriso falso na cara e continuo a vida !
Olá, Nataly! Estamos em intercessão por você! Para te ajudar é imprescindível que você busque ajuda profissional e também auxílio epiritual. Boas amizades com pessoas que possam apenas te escutar ajuda também.
Shalom!
A vida não tem sentido mesmo, nós que damos sentido pra ela, mas eu já não quero mais dar sentido e não conseguir mais cumprir meus objetivos, pra mim não tem que ter sentido mesmo
O que falta no momento em minha vida é dinheiro e uma companheira para viver a vida. O resto tá bom. Meu problema são essas duas coisas