O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa? Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo agora. O que para os pássaros é a muda – época em que trocam de plumagem, os tempos difíceis –, a depressão é para os seres humanos.
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Uma visão diferenciada sobre a depressão
Talvez tenhamos um conceito muito negativo desta que se tornou a doença dos últimos tempos. Por isso, gostaria de propor-lhes uma visão diferenciada, um outro modo de encarar o que para nós possa ser sinônimo apenas de fracasso. Acredito que muitos frutos podem ser colhidos nesse tempo; lembro-me agora de algumas frutas próprias do inverno e de como alegram os dias chuvosos e sombrios. Passada essa época, permanece a lembrança, não das chuvas e do frio, mas dos frutos da estação.
Porém, antes de falarmos mais sobre este assunto, é imprescindível estabelecer a diferença entre a depressão de caráter endógeno e a depressão decorrente de lutas e angústias, que também podemos chamar de psico-espiritual. Esta definição é necessária, pois o nosso objetivo é tratar apenas desta.
Depressão endógena X Depressão psico-espiritual
As depressões endógenas podem ser desencadeadas por um fator psicológico, mas são condicionadas bioquimicamente e até hereditariamente alicerçadas. Nesse caso, é preciso uma farmacoterapia adequada e acompanhamento médico. Pode acontecer, inclusive, que esse tipo de depressão não esteja vinculado a nenhuma crise pessoal ou estressor social. Por exemplo, uma pessoa depressiva que traz em sua história familiar a depressão em gerações anteriores, ou que apresenta um déficit de serotonina, quando está livre da crise, consegue dedicar-se ao seu sentido de vida. Mas existem também os casos em que os dois tipos de depressão vêm juntos.
Vejamos agora o que é a depressão psico-espiritual, que tem acometido tantas pessoas, independentemente de faixa etária, nível sócio-econômico, profissional e religioso. Segundo Victor Frankl, psicoterapeuta existencialista, essa depressão é causada por um vazio existencial, decorrente de uma falta de sentido de vida, podendo ser encontrado por trás de uma vida profissional excessiva, no refúgio de uma atividade desportiva, na fuga para o mundo dos romances ou televisão, nos fenômenos psicológicos de massa, no decaimento psicofísico dos aposentados, na necessidade de nunca se deixar descansar ou na febre de novas ações e novas experiências.
Esse vazio não chega a ser uma enfermidade, salvo quando acompanhado por sintomas na dimensão psicofísica, mas provoca um quadro depressivo – apatia, desânimo generalizado, desinteresse por tudo ao redor, podendo causar inclusive o suicídio –; adição – desespero frente ao tempo, corre-se atrás de um relógio, sem nunca parar, com receio de enfrentar seu próprio vazio –; e agressividade – pode ser explícita, como a que vemos tomar as manchetes de jornais de todo o mundo, e implícita, presente nos relacionamentos, nas discussões no trânsito etc.).
O Inverno e os frutos
Pronto! agora que você já sabe do que se trata a depressão, podemos voltar a falar de um assunto mais interessante: do inverno e dos frutos, dos pássaros e suas plumagens… Você já havia pensado na depressão como algo assim? Olhando-a desta maneira, não nos parece tão terrível, não é mesmo?!
Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. Difícil considerá-la um tempo de crescimento, de maturidade, de transformação… Será por causa da pergunta que se faz? Aquela acerca do sentido da vida? Afinal, reconhecer-se confuso, admitir que o mundo não lhe satisfaz, que a felicidade é simples, que o trabalho não lhe preenche, não é lá muito fácil! É preferível não mexer nisso, vestir o luto e ver no que vai dar. Sim ou não?! Não.
Vejamos o porquê: a depressão enquanto condição humana, se bem orientada, deve conduzir o ser humano à tomada de consciência da sua própria vida e do seu sentido último (nada de fugir de si mesmo!). Quando isso acontece, estamos falando de maturidade espiritual, uma vez que é reconhecida a necessidade de orientar-se para Alguém que o transcende – para quem fomos criados, para uma missão a realizar e/ou uma pessoa a conhecer e amar. Isso é próprio do ser humano, é uma lei inscrita em seu coração, não dá para negar esta verdade. Temos desejo de Deus.
Consideremos, então, a depressão uma prova que o Senhor nos envia. Não são todos os que o Senhor decide provar desta maneira, mas, permito-me dizer, que os escolhidos por Ele são dotados de muita coragem, pois a crise consiste em admitir que se está vazio e que é preciso encher-se; que se tem sede e precisa-se de água, e para isso é preciso romper com muitas coisas, como fez a samaritana. “Deus tem sede que tenhamos sede dele”, já dizia Santo Agostinho.
O motivo está dentro
Se conseguirmos entender a depressão desta forma, aceitaremos este meio que o Senhor escolheu para nos amar, e todo o vazio será ocupado por Sua presença que se encarregará de dar sentido à nossa vida. Mas, se buscamos um motivo fora de nós para tamanha tristeza e melancolia, muito pouco Deus poderá fazer por nós, uma vez que nos recusamos aceitar que temos sede Dele. Termino com uma citação de Santa Teresinha, intercedendo a Deus por você, que passa hoje por esta dor. Não esqueça: Ele não nos prova acima de nossas forças.
“É preciso que Deus nos ame com um amor todo particular para provar-nos desta maneira. Não percamos a provação que o Senhor nos envia, ela é uma mina de ouro a ser explorada, será que vamos perder a ocasião?”
Posso parecer bem e estar tão aflito
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Sofro desse
Mal e com a depressão desencadeou um transtorno generalizado de ansiedade tomo remédio há 9 anos…
As recaídas são terríveis..
Sempre estou em busca de ajuda..
Leio, tomo remédio, terapia, mas mesmo assim. .sou triste. …….
Olá Lenilda! Muito obrigado por sua partilha e confiança. Olha só, nossa condição limitada de seres humanos, muitas vezes nos colocam em situações bastante difíceis. No que diz respeito aos tratamentos, continue, ouça os médicos, como você já tem feito. No campo da fé, precisamos entender algumas coisas, para que nosso sofrimento tenha algum sentido. Todos nós temos uma via, um percurso humano para ser percorrido, ninguém foi criado por Deus para viver para sempre nesse mundo, ou seja, não somos eternos nesse mundo, um dia nosso fim chegará. Uns mais jovens, outros mais velhos, a questão é como cada um de nós vive esses estágio de passagem. Não deixe para ser feliz só quando melhorar, encontre meios de ir vivendo apesar do seu sofrimento. Não fomos no principio criados por Deus para passar pelo sofrimento e a morte, sofremos por causa dos nossos pecados e dos pecados dos outros contra nós. Mas um dia, minha querida, tudo isso vai passar! Viva seu sofrimento em Deus, você verá como Ele vai diminuir, porque você encontrará um sentido para ele. Que Deus te abençoe e te dê a graça de uma vida santa! Não fomos criados para esse mundo. Vivo um dia de cada vez nas mãos de Deus e dos meus irmãos. Estarei rezando por você, Deus é fiel, aproveite seu caminho para Ele, Ele saberá te recompensar no momento certo, Deus te abençoe!
Ótimo texto, me ajudou muito ! Obrigada, so tenho que te agradecer
Estou passando por isso. Todas as vezes que estiver triste diga isso ” Jesus eu confio em vós”. Tenha força, vamos sair dessa!
Hoje senti que perdi a alegria de viver, não tá sendo fácil passar por tudo isso. Queria ter força para encarar a dor e a tristeza que me consome. Hoje faz uma semana que tentei o suicídio, achei que era esse o caminho. Não consigo me perdoar por isso. Não consigo acreditar que fiz isso. Eu continuo pedindo forças, não sei se ainda consigo aguentar. Mas estou tentando, sei que Deus está comigo, pois enviou meu irmão que me salvou. Não sei o que tá acontecendo comigo. É muito difícil falar disso, colocar isso aqui, mas senti que precisava. Pois, apesar de estar assim, continuo rezando muito, mesmo sem acreditar as vezes, continuo rezando, busquei conversar com meu pároco, busquei ajuda de outros também, sei que faço isso pq Deus está comigo. Vou sair dessa, to muito confuso, mas vou sair. Com a graça de Deus.
Olá, Querido Junior! Obrigado por sua sinceridade. Meu caro irmão, a vida humana passa por muitas fases, visando um crescimento, um amadurecimento da pessoa. Do mesmo modo que um pai e uma mãe permite a seu filho tomar uma injeção visando um bem maior, mesmo sabendo que vai causar algum sofrimento no filho, Deus muito mais sábio do que um pai e uma mãe sabe em alguns momentos permitir alguns desconfortos, visando um bem maior. Você ficará surpreso com os frutos que você vai colher de todo esse sofrimento, estarei rezando e oferecendo a Deus os meus sofrimentos por você. Deus te abençoe!
Parabéns. Muito esclarecedor e relevante.