O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa? Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo agora. O que para os pássaros é a muda – época em que trocam de plumagem, os tempos difíceis –, a depressão é para os seres humanos.
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Uma visão diferenciada sobre a depressão
Talvez tenhamos um conceito muito negativo desta que se tornou a doença dos últimos tempos. Por isso, gostaria de propor-lhes uma visão diferenciada, um outro modo de encarar o que para nós possa ser sinônimo apenas de fracasso. Acredito que muitos frutos podem ser colhidos nesse tempo; lembro-me agora de algumas frutas próprias do inverno e de como alegram os dias chuvosos e sombrios. Passada essa época, permanece a lembrança, não das chuvas e do frio, mas dos frutos da estação.
Porém, antes de falarmos mais sobre este assunto, é imprescindível estabelecer a diferença entre a depressão de caráter endógeno e a depressão decorrente de lutas e angústias, que também podemos chamar de psico-espiritual. Esta definição é necessária, pois o nosso objetivo é tratar apenas desta.
Depressão endógena X Depressão psico-espiritual
As depressões endógenas podem ser desencadeadas por um fator psicológico, mas são condicionadas bioquimicamente e até hereditariamente alicerçadas. Nesse caso, é preciso uma farmacoterapia adequada e acompanhamento médico. Pode acontecer, inclusive, que esse tipo de depressão não esteja vinculado a nenhuma crise pessoal ou estressor social. Por exemplo, uma pessoa depressiva que traz em sua história familiar a depressão em gerações anteriores, ou que apresenta um déficit de serotonina, quando está livre da crise, consegue dedicar-se ao seu sentido de vida. Mas existem também os casos em que os dois tipos de depressão vêm juntos.
Vejamos agora o que é a depressão psico-espiritual, que tem acometido tantas pessoas, independentemente de faixa etária, nível sócio-econômico, profissional e religioso. Segundo Victor Frankl, psicoterapeuta existencialista, essa depressão é causada por um vazio existencial, decorrente de uma falta de sentido de vida, podendo ser encontrado por trás de uma vida profissional excessiva, no refúgio de uma atividade desportiva, na fuga para o mundo dos romances ou televisão, nos fenômenos psicológicos de massa, no decaimento psicofísico dos aposentados, na necessidade de nunca se deixar descansar ou na febre de novas ações e novas experiências.
Esse vazio não chega a ser uma enfermidade, salvo quando acompanhado por sintomas na dimensão psicofísica, mas provoca um quadro depressivo – apatia, desânimo generalizado, desinteresse por tudo ao redor, podendo causar inclusive o suicídio –; adição – desespero frente ao tempo, corre-se atrás de um relógio, sem nunca parar, com receio de enfrentar seu próprio vazio –; e agressividade – pode ser explícita, como a que vemos tomar as manchetes de jornais de todo o mundo, e implícita, presente nos relacionamentos, nas discussões no trânsito etc.).
O Inverno e os frutos
Pronto! agora que você já sabe do que se trata a depressão, podemos voltar a falar de um assunto mais interessante: do inverno e dos frutos, dos pássaros e suas plumagens… Você já havia pensado na depressão como algo assim? Olhando-a desta maneira, não nos parece tão terrível, não é mesmo?!
Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. Difícil considerá-la um tempo de crescimento, de maturidade, de transformação… Será por causa da pergunta que se faz? Aquela acerca do sentido da vida? Afinal, reconhecer-se confuso, admitir que o mundo não lhe satisfaz, que a felicidade é simples, que o trabalho não lhe preenche, não é lá muito fácil! É preferível não mexer nisso, vestir o luto e ver no que vai dar. Sim ou não?! Não.
Vejamos o porquê: a depressão enquanto condição humana, se bem orientada, deve conduzir o ser humano à tomada de consciência da sua própria vida e do seu sentido último (nada de fugir de si mesmo!). Quando isso acontece, estamos falando de maturidade espiritual, uma vez que é reconhecida a necessidade de orientar-se para Alguém que o transcende – para quem fomos criados, para uma missão a realizar e/ou uma pessoa a conhecer e amar. Isso é próprio do ser humano, é uma lei inscrita em seu coração, não dá para negar esta verdade. Temos desejo de Deus.
Consideremos, então, a depressão uma prova que o Senhor nos envia. Não são todos os que o Senhor decide provar desta maneira, mas, permito-me dizer, que os escolhidos por Ele são dotados de muita coragem, pois a crise consiste em admitir que se está vazio e que é preciso encher-se; que se tem sede e precisa-se de água, e para isso é preciso romper com muitas coisas, como fez a samaritana. “Deus tem sede que tenhamos sede dele”, já dizia Santo Agostinho.
O motivo está dentro
Se conseguirmos entender a depressão desta forma, aceitaremos este meio que o Senhor escolheu para nos amar, e todo o vazio será ocupado por Sua presença que se encarregará de dar sentido à nossa vida. Mas, se buscamos um motivo fora de nós para tamanha tristeza e melancolia, muito pouco Deus poderá fazer por nós, uma vez que nos recusamos aceitar que temos sede Dele. Termino com uma citação de Santa Teresinha, intercedendo a Deus por você, que passa hoje por esta dor. Não esqueça: Ele não nos prova acima de nossas forças.
“É preciso que Deus nos ame com um amor todo particular para provar-nos desta maneira. Não percamos a provação que o Senhor nos envia, ela é uma mina de ouro a ser explorada, será que vamos perder a ocasião?”
Posso parecer bem e estar tão aflito
Leia mais:
Meditar Eclesiástico 38, pois necessitamos de médico para resolver com remédios próprios para depressão.Sugiro que as pessoas que tem depressão procure um Sacerdote, confesse e passe a comungar caso for católico, pois Jesus é o Psicólogo Natural das pessoas.
Olá Eli. A depressão é real. Não é só falta de comungar. Muitos aqui pode se de outra religião. Ou religião nenhuma. Depressão deve ser tratada. Claro que pra quem tem fé em algo possa ajudar um pouco. Mas é necessário ajuda médica. Um psicólogo, psiquiátrica.
Matéria muito boa, tenho 16 anos e tenho passado por momentos muito difíceis por conta da depressão e orar e pedir a Deus forças é algo q realmente conforta saber q há algo q zela por mim e por todos.Minha família mesmo ao meu lado n podem estar por completo dentro de mim, é uma jornada pra se ter companhia mas os passos importantes nós damos quase sozinhos pois precisamos crescer sem q nossa felicidade dependa de alguém como ja dizia minha professora: ” nossa felicidade só depende do carinho que damos a nós mesmos a cada instante”. E quando digo q Deus é algo n quero q levem no sentido de objeto e sim de luz, o homem por assim dizer é criação dele e não ele de nós para objetificarmos e dar-lhe um gênero Deus é a paz e a força q me guia a viver e a estar aqui digitando isso.Sei q o q to falando n vai alterar muita coisa mas VIVA e viva muito até quando parecer ruim continue vivendo porque quando passar vc vai perceber q se n tivesse lutado n teria oque vencer. MUITA FÉ E FORÇA !!!
Que bom, Sara, que você gostou! Reze para continuarmos nossa missão, pois muitas pessoas ainda precisam conhecer o amor e bondade de Deus. Shalom, Deus te abençoe!!!
Acho até legal ver as pessoas discutindo aí em baixo, típica intolerância do mundo. Eu só queria saber, de tudo que eu vejo na internet sobre depressão, se algo foi escrito por um deprimido ou ex deprimido. Por que não tenho como aceitar conselhos de quem só sabe da teoria. E não estou falando de quem escreveu esse texto, estou falando da internet, dos livros, postagens… Na verdade, nem isso me interessa mais. Nada interessa mais. Nem defender lula ou Bolsonaro. Nem o que vou comer ou vestir. Nem o que tá acontecendo com a vida de ninguém. Nada interessa. Nem na netfilx. Nem em lugar nenhum. Infelizmente não posso me suicidar ainda por causa dos meus filhos. Mas um dia terei minha liberdade.
Olá Hanna!
Obrigado por sua partilha sincera! Você tem muita razão quando diz que quem sabe da dor que você sente é você, contudo, Deus não nos criou para vivermos de modo isolado, solitário. Existe sim, como você bem disse, a realidade de que quem sabe da dor é quem está sofrendo, contudo existe também a realidade de que há aspectos que só consegue enxergar quem vê de fora. Não que você deva dar ouvido a qualquer um, de forma alguma, mas a pessoas sensatas e que realmente se preocupam com você e quer o seu bem. Não se feche à ajuda sincera de quem te deseja o bem, você pode se surpreender do quanto Deus pode se utilizar das pessoas comprometidas com seu bem estar! Deus te abençoe! Shalom!
Oque eu faço não sinto mais vontade de viver?já tentei me matar, não vejo mais o sentido da vida, ninguém me apoia em nada, ninguém liga para mim. Na minha casa só brigam comigo, minha mãe morreu no meu parto, meu pai me trocou por mulher e cerveja, meu irmão é drogado. Tudo q acontece jogam em cima de mim sempre sou eu a culpada de tudo.
Sempre me pergunto pq não morri com minha mãe? Ou se ela não tivesse falecido podia ser tudo tão diferente 🙁
OLA ..SEJA A DIFERENCA Q VC BUSCA NAS OUTRAS PESSOAS…NADA ACONTECE SEM A PERMICAO DE DEUS..ERGA A CABECAO AS DIFICULDADES,O SOFRIMENTO SERVE PARA NOS AMADURECER..NAO IMPORTA O QUANTO A VIDA SEJA AMARGA DEUS TEM UM PROPOSITO PARA TUDO…TENHA FE E BUSCA SER UM ALICERCE NA CONSTRUCAO DE SUA HISTORIA…FE EM DEUS.
Oi, Vitória!
Obrigado por sua partilha e confiança. É triste, mas a realidade é que em muitos casos as pessoas que nos causam mais sofrimentos são justamente aquelas que deveriam nos amar e a que nos mais amamos. A impressão que dá a partir de sua partilha é que o pior não é seu pai e seu irmão te acusarem do sofrimento ocorrido na família, mas é terem convencido você disso. Primeiro, você não pediu para nascer, nem nasceu por vontade do seus pais, mas por vontade de Deus. Há tantas relações sexuais sem nenhum tipo de prevenção e que não produzem filhos, mas você nasceu fruto de uma relação deles, porque foi vontade de Deus. Você nasceu por vontade de Deus, nada acontece em nossa vida sem a permissão Dele. Fique tranquila, sua mãe morreu dando a vida, e a palavra de Deus diz que não há maior amor do que dar a vida por seu semelhante. Ela está no céu e deve se entristecer com a postura do seu pai. Não se culpe por nada, sua vida é uma benção, fruto da oferta de sua mãe e da bondade de Deus. Estarei rezando por ti minha querida, Deus te abençoe!