O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa? Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo agora. O que para os pássaros é a muda – época em que trocam de plumagem, os tempos difíceis –, a depressão é para os seres humanos.
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Uma visão diferenciada sobre a depressão
Talvez tenhamos um conceito muito negativo desta que se tornou a doença dos últimos tempos. Por isso, gostaria de propor-lhes uma visão diferenciada, um outro modo de encarar o que para nós possa ser sinônimo apenas de fracasso. Acredito que muitos frutos podem ser colhidos nesse tempo; lembro-me agora de algumas frutas próprias do inverno e de como alegram os dias chuvosos e sombrios. Passada essa época, permanece a lembrança, não das chuvas e do frio, mas dos frutos da estação.
Porém, antes de falarmos mais sobre este assunto, é imprescindível estabelecer a diferença entre a depressão de caráter endógeno e a depressão decorrente de lutas e angústias, que também podemos chamar de psico-espiritual. Esta definição é necessária, pois o nosso objetivo é tratar apenas desta.
Depressão endógena X Depressão psico-espiritual
As depressões endógenas podem ser desencadeadas por um fator psicológico, mas são condicionadas bioquimicamente e até hereditariamente alicerçadas. Nesse caso, é preciso uma farmacoterapia adequada e acompanhamento médico. Pode acontecer, inclusive, que esse tipo de depressão não esteja vinculado a nenhuma crise pessoal ou estressor social. Por exemplo, uma pessoa depressiva que traz em sua história familiar a depressão em gerações anteriores, ou que apresenta um déficit de serotonina, quando está livre da crise, consegue dedicar-se ao seu sentido de vida. Mas existem também os casos em que os dois tipos de depressão vêm juntos.
Vejamos agora o que é a depressão psico-espiritual, que tem acometido tantas pessoas, independentemente de faixa etária, nível sócio-econômico, profissional e religioso. Segundo Victor Frankl, psicoterapeuta existencialista, essa depressão é causada por um vazio existencial, decorrente de uma falta de sentido de vida, podendo ser encontrado por trás de uma vida profissional excessiva, no refúgio de uma atividade desportiva, na fuga para o mundo dos romances ou televisão, nos fenômenos psicológicos de massa, no decaimento psicofísico dos aposentados, na necessidade de nunca se deixar descansar ou na febre de novas ações e novas experiências.
Esse vazio não chega a ser uma enfermidade, salvo quando acompanhado por sintomas na dimensão psicofísica, mas provoca um quadro depressivo – apatia, desânimo generalizado, desinteresse por tudo ao redor, podendo causar inclusive o suicídio –; adição – desespero frente ao tempo, corre-se atrás de um relógio, sem nunca parar, com receio de enfrentar seu próprio vazio –; e agressividade – pode ser explícita, como a que vemos tomar as manchetes de jornais de todo o mundo, e implícita, presente nos relacionamentos, nas discussões no trânsito etc.).
O Inverno e os frutos
Pronto! agora que você já sabe do que se trata a depressão, podemos voltar a falar de um assunto mais interessante: do inverno e dos frutos, dos pássaros e suas plumagens… Você já havia pensado na depressão como algo assim? Olhando-a desta maneira, não nos parece tão terrível, não é mesmo?!
Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. Difícil considerá-la um tempo de crescimento, de maturidade, de transformação… Será por causa da pergunta que se faz? Aquela acerca do sentido da vida? Afinal, reconhecer-se confuso, admitir que o mundo não lhe satisfaz, que a felicidade é simples, que o trabalho não lhe preenche, não é lá muito fácil! É preferível não mexer nisso, vestir o luto e ver no que vai dar. Sim ou não?! Não.
Vejamos o porquê: a depressão enquanto condição humana, se bem orientada, deve conduzir o ser humano à tomada de consciência da sua própria vida e do seu sentido último (nada de fugir de si mesmo!). Quando isso acontece, estamos falando de maturidade espiritual, uma vez que é reconhecida a necessidade de orientar-se para Alguém que o transcende – para quem fomos criados, para uma missão a realizar e/ou uma pessoa a conhecer e amar. Isso é próprio do ser humano, é uma lei inscrita em seu coração, não dá para negar esta verdade. Temos desejo de Deus.
Consideremos, então, a depressão uma prova que o Senhor nos envia. Não são todos os que o Senhor decide provar desta maneira, mas, permito-me dizer, que os escolhidos por Ele são dotados de muita coragem, pois a crise consiste em admitir que se está vazio e que é preciso encher-se; que se tem sede e precisa-se de água, e para isso é preciso romper com muitas coisas, como fez a samaritana. “Deus tem sede que tenhamos sede dele”, já dizia Santo Agostinho.
O motivo está dentro
Se conseguirmos entender a depressão desta forma, aceitaremos este meio que o Senhor escolheu para nos amar, e todo o vazio será ocupado por Sua presença que se encarregará de dar sentido à nossa vida. Mas, se buscamos um motivo fora de nós para tamanha tristeza e melancolia, muito pouco Deus poderá fazer por nós, uma vez que nos recusamos aceitar que temos sede Dele. Termino com uma citação de Santa Teresinha, intercedendo a Deus por você, que passa hoje por esta dor. Não esqueça: Ele não nos prova acima de nossas forças.
“É preciso que Deus nos ame com um amor todo particular para provar-nos desta maneira. Não percamos a provação que o Senhor nos envia, ela é uma mina de ouro a ser explorada, será que vamos perder a ocasião?”
Posso parecer bem e estar tão aflito
Leia mais:
5 Então o diabo o levou à cidade santa, colocou-o na parte mais alta do templo e lhe disse:
6 “Se você é o Filho de Deus, jogue-se daqui para baixo. Pois está escrito: ‘Ele dará ordens a seus anjos a seu respeito, e com as mãos eles o segurarão, para que você não tropece em alguma pedra’”.
7 Jesus lhe respondeu: “Também está escrito: ‘Não ponha à prova o Senhor, o seu Deus’”.
Sempre fui uma pessoa extrovertida, comunicativa.. Mas agora me vejo isolada, as vezes quero sair ver pessoas, mas logo sinto vntd de ficar na minha bolha de novo, não vejo saída. Sinto q nao tenho ultilidade alguma, me sinto uma pessoa ruim, acredito q eu so não esteje pior pela força q meu namorado me da incondicionalmente, As vezes tenho crises de choros e de desespero, guardo apenas para mim, todos temos problemas não tem porque eu ficar enchendo as pessoas com o meus.
Tbm..
Duas
Eu me vi todinha no sei comentário
Não ligue eu e minha amiga também somos rejeitadas por nossos colegas
Deus nos amou e por esse amor Ele deu seu único filha para pagar preço de Cruz. Esse amor é incondicional, fiel, verdadeiro. Deus quer o melhor para nós para nossas vidas, mas precisamos entender que sem Deus nada somos, que dependemos dEle que só Ele pode nos tirar do lamaçal da forca da falta de vontade de viver.
Não é difícil se apegar a Deus de coração com sinceridade e amor. Ele só quer que tenhamos total dependência dEle . Cheguem pertinho de Deus e peça em nome de Jesus que Ele derrame sua graça, amor e misericórdia sobre vcs. Se vcs experimentassem desse AMOR… Como seria bom!!! Ficar quietinhos no colo do Pai e ter certeza que Ele estar ali consolando, dando carinho e dizendo eu sou DEUS! O DEUS que pode mudar sua história, sua vida, seus caminhos… Ouvir Deus dizer que Ele tem o amor Ágape para lhes dar. Jesus nos ama tanto mais tanto que nada que possamos fazer vai ser suficiente. Entao meus amores pensem nesse Pai, que os amam. Ele fica triste em ver vcs assim com essa dor, sofrendo tanto, enquanto Ele ta ai uma ORAÇÃO DE DISTANCIA, e vcs não vêem nao procuram nao clamam e chamam e pedi socorro. Ò AMADOS, DEUS quer dar avida eterna a vcs… dobrem os joelhos no seu quarto, no banheiro da sua casa ou simplesmente abaixem as cabeças e peçam a Ele que derrame sobre vcs esse AMOR que foi prometido a vcs. Deixem Deus fazer morada nesses corações e abraçar com um pai cheio de amor. Confiem em Deus, atraiam a presença dEle para vcs. Eu prometo a vcs que Ele vai mudar essa história triste e em nome de Jesus vcs serão feliz e ajudaram outras pessoas. Façam essa prova que falei avcs e digam aqui o que aconteceu depois disso. Jesus quer o melhor para seus filhos .Tenham certeza Jesus ama vcs!!!
a caminha nao e facil a vida as vezes e como uma montanha russa,tantas provacoes,mas como a historia de jo,acredito q a gloria da segunda casa sera maior q a primeira,Me pego muitas vezes isolada,cabisbaixo mas com o coracao buscando DEUS…a FE,ESPERANCA Q DEUS VAI CUMPRI OS DESIGNOS EM MINHA VIDA E O Q ME MANTEM DE PE.
Meu nome é Tamiris, tenho um bom emprego faço faculdade, sou noiva mas não me sinto feliz. Me sinto triste a todo momento como se tivesse vivendo por viver. Não tenho vontade de voltar para o trabalho e nem para casa. As vezes penso em sumir para longe, mas sou muito apegada a minha mãe e não tenho coragem, pois ela precisa de mim. Mas sinto tanta responsabilidade em cima de mim que já não suporto mais tudo isso.
Tamiris você descreveu praticamente a minha vida. Eu me chamo Manuel, faço faculdade de Química mas já faz quase um ano que não consigo retornar a faculdade e não sei porque. Só não consigo mais. Minha vida virou da noite pro dia, acordei de manhã e não tinha mais vontade de ir pra faculdade, nem de me levantar da cama, nem de nada. Começava um periodo horrivel e sombrio da minha vida a qual ainda não sai…melhorei um pouco quando fui pra psicologa, mas ela não conseguiu identificar que eu tinha Depressão, na verdade ela me tratou como se eu tivesse um quadro de ansiedade apenas. Eu moro no interior do Ceará sabe, sou filho de agricultores e nunca pensei que eu ia passar por isso. Eu vivo no meio da natureza, mas é como se eu tivesse preso a mim mesmo. Meus pensamentos são todos desorganizados, não consigo fazer nada, toda vez que tento fazer algo eu travo não consigo realizar nada e me frusto. Eu fico me culpando, achando que sou fraco, porque as pessoas conseguem viver bem, felizes, conseguem tocar a vida e eu to assim, incapaz de viver…minha mãe fica me cobrando pra mim voltar pra faculdade, jogando na minha cara que não quero estudar e isso me magoa muito…porque eu não to assim porque quero sabe, não é frescura, preguiça, é algo incapacitante. Como vc disse eu to vivendo por viver. sabe se eu morrer hoje pra mim não faz diferença porque eu to vivendo a deriva, sem sentido. é tanta gente me cobrando, perguntando como vai a faculdade e eu tendo que mentir. Faz tempo que não vejo meus colegas, não falo mais com eles. Não suporto mais isso. Eu preciso de ajuda.
Te entendo. É assim mesmo. Só quem passa por isso sabe. E o pior é que não existe receita para sair desse estado. E pode demorar. O conselho é aquele de sempre; procurar psicólogo e/ou psiquiatra.
Tudo bem? Você ama seu noivo?
Olá, Tamiris! Obrigado por sua partilha sincera! Essas angústias de que você fala são mais comuns e humanas do que você imagina. O ser humano traz dentro de si muitas necessidades, porque é um ser limitado. Por ter limites, precisamos dormir, comer, descansar, etc… Porém existem situações, onde a pessoa tem tudo isso (descanso, boa condição financeira, lazeres, entretenimentos, o namorado ou namorada que quiser, etc…) e mesmo assim o vazio e a angústia continuam.
Sabe que sinal é esse? Que seu coração e sua alma estão almejando algo muito mais profundo que dinheiro e que ser humano algum pode dar. Seu coração tem sede de Deus. Quando Deus assumir o lugar na sua vida (que pertence a Ele por direito) tudo vai se organizar. Sabe que lugar é esse? o primeiro lugar.
Faça esse exercício, comece aos pouquinhos, nas pequenas escolhas cotidianas a colocar Deus em primeiro lugar: você vai ver como muita coisa vai se organizar. Exemplo? O primeiro compromisso do domingo: Missa! Em seguida, não se levante de manhã sem rezar, entregando seu dia. Não durma sem agradecer a Deus por mais um dia vivido. Coisas simples, mas que vão recordando que Deus está sempre com você. Estamos rezando, Deus está no controle de tudo, não se esqueça disso! Que ele sempre te abençoe!