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Como cultivar as virtudes em 2025: Conselhos práticos de uma consagrada

“Para praticar virtudes, é preciso força de vontade, sacrifício e oração. Nunca será fácil; ser contrariado não é fácil. Mas com certeza é um caminho para a verdadeira felicidade.”

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Você sabe o que são as virtudes? Segundo o Catecismo da Igreja Católica, “As virtudes humanas são atitudes firmes, disposições estáveis, perfeições habituais da inteligência e da vontade que regulam nossos atosordenando nossas paixões e guiando-nos segundo a razão e a fé. Propiciam, assim, facilidade, domínio e alegria para levar uma vida moralmente boa”. (n.1804).

Assim, quando uma pessoa possui uma disposição constante para praticar o bem e o faz de maneira livre, dizemos que ela é virtuosa. Além das virtudes teologais (fé, esperança e caridade), existem também as virtudes cardeais, que servem como base para todas as outras: prudência, justiça, fortaleza e temperança. Cada uma dessas virtudes pode — e deve — ser exercitada em nosso cotidiano, em todos os momentos da vida.

| Saiba mais: O que são as virtudes?

Mas como exercitá-las de maneira prática em meio a uma rotina tão corrida? Conversamos com Carol Borges Farias, consagrada da Comunidade de Aliança na missão de Brasília, esposa e mãe, sobre como podemos praticar as virtudes no dia a dia, tendo a vida de intimidade com Deus como um dos principais meios para isso.

Por onde começar

O cultivo das virtudes acontece pelo esforço humano em colaboração com a graça divina. Para aqueles que sentem que essa é uma tarefa difícil, Carol oferece um conselho direto: “Jesus nos diz em Mateus 11 que o Reino dos Céus é conquistado pelos violentos. Para praticar virtudes, é preciso força de vontade, sacrifício e oração. Nunca será fácil; ser contrariado não é fácil. Mas com certeza é um caminho para a verdadeira felicidade. Vale a pena viver segundo a vontade de Deus”.

Esse chamado à coragem nos lembra que as virtudes não se desenvolvem sem esforço, mas também que a recompensa vale a pena, pois como nos recorda Santa Teresa de Jesus:

“É justo que muito custe o que muito vale”.

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Crescendo nas virtudes no dia a dia

A consagrada explica que crescer nas virtudes exige intencionalidade, mesmo em meio à rotina. Ela dá um exemplo prático e real: “Às vezes, minha filha tem dificuldade para dormir. Em meio ao cansaço e às repetidas tentativas de colocá-la para descansar, sinto a murmuração na ponta da língua. É nesse momento que escolho louvar a Deus, ofertar por intenções, e assim permitir que, pela graça, tudo se converta em aprendizado e virtude”.

Essa prática, simples e concreta, nos lembra que o crescimento nas virtudes está nos pequenos detalhes do cotidiano, quando buscamos dar sentido até aos desafios.

Além disso, Carol aponta a temperança como uma das virtudes mais difíceis: “Moderação, sobriedade e temperança são tão importantes, mas também tão escassas hoje em dia”. Por sermos constantemente expostos a excessos e a uma cultura que nos incentiva a buscar mais, querer mais, consumir mais; contrariar essa tendência é um verdadeiro desafio, mas não impossível.

Dicas para escolher e cultivar uma virtude ao longo do ano

Além da oração e dos livros, que nos ajudam a dar sentido e a crescer no desejo por uma vida virtuosa, o primeiro passo para identificar e escolher qual virtude você precisa desenvolver neste ano é refletir sobre a área da sua vida que mais necessita de transformação. Pergunte-se:

  • Qual hábito ou tendência preciso corrigir?
  • Qual virtude me ajudaria a superar desafios específicos que enfrento?
  • Como posso começar a praticá-la em pequenos gestos do dia a dia?

O Espírito Santo é um grande auxiliador na escolha e no cultivo das virtudes. Por isso, reze pedindo a luz do Espírito e os Seus dons, que são presentes especiais para capacitá-lo de maneira sobrenatural. Como Carol nos lembra, o crescimento nas virtudes não é fácil, mas é o caminho para a verdadeira felicidade e santidade.

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